Der Bären-Strategie Stress-TestNehmen Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren unter die Lupe! Was stresst Sie am meisten? Wenn Sie’s genau wissen wollen: Machen Sie mit beim großen Stress-Test – entwickelt von Europas führendem Experten für Anti-Stress-Management, Prof. Dr. Lothar J. Seiwert und Dr. med. Gunter Frank, Heidelberg (www.prevention-health.de) - für die Siemens Betriebskrankenkasse.
Seit Jahrtausenden ist Stress eine Reaktion unseres Körpers, um Alarmsituationen besser zu bewältigen. Kündigt sich eine Bedrohung an, schaltet unser Gehirn auf ein Hormonprogramm (u.a. Adrenalin), auf das der Körper sofort reagiert. Anhaltender Stress kann sich körperlich und emotional negativ auswirken - bis zum totalen Zusammenbruch, dem „Burnout-Syndrom“.
Mittels eines Fragebogen ermitteln wir Ihr persönliches Stressprofil in den Lebensbereichen Körper, Emotion, Soziales und Beruf, und Sie erfahren, wie Sie wieder für einen gesunden Ausgleich und die richtige Balance sorgen können! 
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