Unser Alltag ist eine Gratwanderung zwischen Muss und Muße. Lassen Sie sich nicht von Stress und Hektik auffressen, sondern nehmen Sie sich Zeit für das Wesentliche - Zeit fürs Glück. Dazu möchte ich Ihnen auch diese Woche einige Anregungen geben.  

Ihr Lothar Seiwert

"Jeder mit einem kühlen Kopf hat ein warmes Herz nötig." (Peter Darbo)

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Mit dem Seiwert-Tipp der Woche bleiben Sie in Balance. Mehr dazu unter www.bumerang-prinzip.de.

Bleiben Sie cool
Sommer in Deutschland: 28 Grad Hitze im Büro, der Kreislauf im Keller, die Gedanken zäh wie Gummi. Hier ein paar Tricks für einen kühlen Kopf: Trinken Sie 3-4 Liter Wasser, Saftschorle oder selbstgemachten Eistee - keinen Kaffee. Essen Sie in der Mittagspause nur Salat, Gemüse und Obst, um die Verdauung nicht zu belasten. Wenn Sie ins Schwitzen kommen, lassen Sie kaltes Wasser über Handgelenke und Unterarme laufen, oder nehmen Sie versteckt unter dem Schreibtisch ein kaltes Fußbad.

Und nächste Woche:
Mind: Bergfest für Ihre Zielplanung   

Buch-Tipp: Unsere Außenwirkung beruht zu 55% auf unserer Körpersprache, zu 38% auf unserer Stimme und nur zu 7% auf dem Inhalt unserer Worte. Adele Landauer vermittelt in "Manage Acting" die Kunst, bei Vorträgen selbstsicher aufzutreten und das Publikum zu fesseln.

Wussten Sie schon, das Erdbeeren mehr Vitamin C enthalten als Zitronen und sogar schlank machen?

Nächstes Seminar:
"Optimales Zeitmanagement" (Power-Seminar).
03.11.2003, Heidelberg. Infos/Anmeldung

Nächster Vortrag:
"Das Bumerang-Prinzip: Mehr Zeit fürs Glück", präsentiert von Unternehmen Erfolg und der Frankfurter Rundschau. 10.09.2003, Frankfurt a. M. www.unternehmen-erfolg.com