Nehmen Sie sich diese Woche mehr Zeit für das Wesentliche, mehr Zeit fürs Glück, und finden Sie Ihre Balance zwischen Muss und Muße. Wenn nicht jetzt, wann dann?
Ihr Lothar Seiwert

"Jeder sieht die Welt durch die Brille, die für seine Augen passt." (Quelle unbekannt)

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Mit dem Seiwert-Tipp der Woche bleiben Sie in Balance. Mehr dazu unter www.bumerang-prinzip.de.

Erste Hilfe für Bildschirmgucker
Müde, gereizte Augen? Gönnen Sie ihnen eine Pause: Reiben Sie die Hände und legen Sie die Handballen sanft auf Ihre Augen. Wärme und Dunkelheit wirken entspannend. Oder nehmen Sie ein erfrischendes Lichtbad, indem Sie am offenen Fenster das Gesicht mit geschlossenen Augen der Sonne zuwenden und den Kopf langsam von einer Seite zur anderen drehen. Und bevor es weitergeht am Computer, noch leicht die Nasenwurzel mit Daumen und Mittelfinger massieren.

Und nächste Woche: 
Mind: Mensch ärgere dich nicht!  

Buch-Tipp: Unsere Augen machen täglich einen harten Job. Mit "Augenfitness am Computer" von Uschi Ostermeier-Sitkowski werden müde Augen wieder munter, Sehstörungen korrigiert und die Sehfähigkeit auf Dauer erhalten.

Wussten Sie schon, dass Trinken die Augen schützt? Mindestens zwei Liter am Tag sorgen für den richtigen Durchblick.  

Nächste Seminare:
"Life-Balance. Sinnvolles Selbstmanagement für ein Leben in Balance."
05. Mai 2003, München
06. Mai 2003, Stuttgart
07. Mai 2003, Köln
08. Mai 2003, Berlin
12. Mai 2003, Frankfurt am Main
Infos/Anmeldung

Nächster Vortrag:
"Coaching-Tag 2003": Das Motivationsforum für Erfolg und Lebensqualität mit den Top-Coaches Vera F. Birkenbihl, Nikolaus B. Enkelmann, Bernd W. Klöckner und Lothar J. Seiwert. 21.03.2003, München.
Infos/Anmeldung: www.coaching-briefe.de oder Tel.: 089-71046660, Fax: 089-71046661, E-Mail: franz@olzog.de